Bierne palenie papierosów jest tak samo szkodliwe, jak czynne. Warto to sobie uświadomić i skończyć z nałogiem, zanim odbije się to nie tylko na naszym zdrowiu, ale również na zdrowiu naszych bliskich. Od czego zacząć walkę z uzależnieniem? Przede wszystkim od ograniczenia kontaktu z osobami oraz wykonywania czynności bezpośrednio lub pośrednio związanych z paleniem papierosów. Dobrze jest powiedzieć bliskim o naszym postanowieniu, jak również powtarzać to sobie samemu kilka razy dziennie. Silna wola i nieustanna motywacja to połowa sukcesu! Jeżeli czujemy, że nie poradzimy sobie z problemem z pojedynkę, warto udać się do osoby kompetentnej, która pomoże nam dobrać odpowiednie środki farmakologiczne. Trzeba pamiętać, że zarówno bierne palenie papierosów, jak i czynne, jest niezwykle szkodliwe.